「正しい身体の使い方」実践セミナー

歩く・立つ・しゃがむ --- 毎日の動作が少しラクになる“体の扱い方”を、やさしい実技で身につけます。鍵は「重心を支える筋」にそっとスイッチを入れること。力任せではなく、無理のない動きでその場の変化を感じていただけます。